2019-01-19から1日間の記事一覧

セロトニンで幸せハッピー♡

セロトニンとメラトニン。1度は聞いた事あるのではないでしょうか??この物質は、人間にとってとても重要なもので人間のハッピーな気持ちを創り出してくれる優れものといっても過言ではありません。反対に、この2つが不足していると、鬱や気分がなぜかだる…